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... especiales. ¿Ha sufrido alguna lesión importante? Al principio cuando empecé, entrenaba solo, no había estado nunca en manos de un entrenador personal profesional, pensando que lo que iba haciendo estaba bien tal cual lo hacía. A partir de mi relación con Dani Salas, al cual siempre le comentaba ...

... amigos, no hay datos concluyentes de si estirar es fisiológicamente bueno o malo, pero sí podemos dar unas recomendaciones basadas en nuestra experiencia personal y práctica diaria: Previo a la actividad deportiva, no es recomendable estirar. Sí se recomienda realizar un calentamiento enfocado a aumentar ...

19/02/2016, Objetivo: Mi primer maratón, Nuestros entrenadores personales, Menorca Trainers, nos explican los pasos a seguir para alcanzar la meta en nuestra primera maratón. Una serie de pasos y medidas que se complementan con lectura recomendada. , Nuevo artículo de los entrenadores personales de ...

... como la comodidad para transportarlo, relación precio / calidad?etc. La elección entre los diferentes productos estará guiada por las sensaciones personales que nos provoquen, pero es necesario el asesoramiento de un profesional para optimizar su efecto. Un estudio realizado a 11 triatletas profesionales ...

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